EJERCICIOS DE FÚTBOL
Ejemplo del entrenamiento de la Fuerza Explosiva en
Fútbol.
La aplicación de esta manifestación de la fuerza se
caracteriza por la ejecución de acciones breves pero con intensidad máxima. Y
en esta tarea la complementamos con una transferencia, a través de la
simulación de una acción del juego.
Ficha: ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA
EXPLOSIVA
Vídeo:
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